Art-Thérapeute
Les ateliers collectifs
Se découvrir au travers des autres
Les ateliers collectifs d’art-thérapie ou d'expression et de créativité que je vous propose, ont pour objectif, parmi bien d'autres, d'utiliser la synergie du groupe au profit de chacun. Peut-être avez-vous peur de vous lancer dans un exercice créatif ? Vous vous dites : « De toute façon, je ne sais pas dessiner » ? Ensemble, nous pouvons dépasser ces peurs alors que seuls, bien souvent, nous n’osons pas nous lancer. Quelque soit la formule d'ateliers que vous choisissez, aucune compétence artistique n'est nécessaire! La bienveillance et le non-jugement autant vis-à-vis de soi que du groupe sont de mise.
Le groupe peut également nous aider à nous sentir suffisamment en confiance pour partager nos émotions, nos ressentis (si cela nous convient). Ces échanges nous aident à mieux voir en nous au travers des autres.
Enfin, le groupe permet aussi de réunir toutes nos énergies dans le travail collectif pour nous redonner confiance, force, courage et espoir en l'humain.
Pour explorer notre créativité, nous utiliserons principalement les outils artistiques simples et à la portée de tous tels que le dessin, la peinture, le collage, l’argile. Nous aborderons également des techniques telles que le mandala, l'écriture, les contes, le mouvement, la danse, le rythme, le théâtre, le jeu.
Les différentes formules
ateliers d'expression et de créativité
Pour adultes et grands ados
Ces ateliers vont vous permettre de vous reconnecter à votre créativité, de se réunir autour d'un même élan de partage, d'un même besoin de lâcher prise avec le tumulte extérieur, d’explorer différentes techniques et outils artistiques. Vous vous laisserez surfer sur la vague de votre ressenti, votre intuition, votre imaginaire, vos rêves, votre pulsion créatrice. Aucune compétence artistique n'est nécessaire, l'objectif étant de retrouver sa créativité et non de produire des oeuvres d'art.
Un thème surprise sera proposé pour chaque atelier afin d'amorcer votre élan créatif. L'objectif est de vivre un moment de détente, ludique et de partage dans une ambiance légère et joyeuse.
Ces ateliers sont programmés les lundis après-midi tous les quinze jours environ pour un groupe de 4 à 6 personnes. Une participation régulière est souhaitée pour se laisser le temps de faire émerger tous les bienfaits de l'expression de sa créativité.
ateliers d'art-thérapie
Pour adultes et grands ados
Dans les ateliers "Voyage intérieur", nous garderons la même dynamique de groupe que les ateliers "Crayons-nous" mais nous irons un cran plus loin en abordant des questions plus en lien avec qui on est. Nous utiliserons les outils artistiques comme moyen d'expression non verbal et symbolique pour explorer notre monde intérieur.
L’on s’autorisera à entrer en dialogue avec notre création qui nous envoie des messages venus de notre être profond. Ce processus peut nous aider à avancer sur notre chemin de vie.
Pour chaque atelier, un thème, une idée, une question, un mot sera choisi qui entrera en résonance avec votre histoire, ce que vous vivez ou avez vécu. Laissez alors agir la magie créatrice qui vous guidera dans la réalisation d'une création intuitive, spontanée aussi surprenante qu'intéressante. Aucune compétence artistique n'est nécessaire.
Voici quelques exemples non-exhaustifs des questions abordées:
une émotion par atelier.
Ces ateliers sont programmés le samedi après-midi tous les quinze-jours environ pour un groupe de 4 à 6 personnes. Une participation régulière vous aidera à y voir plus clair en vous, à trouver des pistes de réflexions, des réponses à des questions et avancer sur votre chemin de développement personnel.
sur demande et pour tout public
J'interviens aussi auprès d'associations socio-culturelles, psycho-sociales, de réinsertion socio-professionnelle, d'aide à la jeunesse, en milieu hospitalier ou centres thérapeutiques.
Que ce soit pour un groupe d'enfants, d'ados, d'adultes, j'anime des ateliers à la demande ou pour des évènements particuliers. Ce type d'ateliers d'expression et de créativité peut être très bénéfique pour soutenir un public moins favorisé ou avec des difficultés spécifiques telles que les phobies ou décrochages scolaires, réinsertions socio-professionnelles, maladies, handicap,… Leur donner l'espace et le temps facilitateur de l'expression créative pour dépasser les situations difficiles par la créativité, se réapproprier ses valeurs, ses atouts, la confiance en soi.
Contactez-moi ici pour plus d'informations ou pour une offre.
Teambuilding en entreprise, entre amis ou en famille
Je me déplace pour vous faire vivre une journée ou une demi-journée de détente créative en mode teambuilding dans votre entreprise, avec vos amis ou en famille ou encore à l'occasion d'événements particuliers.